JAKARTA, REQnews - Mana nih kaum pecinta minum kopi? Ada kabar baik nih buat kalian!
Hasil studi terbaru menyebutkan bahwa orang yang minum dua hingga tiga cangkir kopi per hari, memiliki risiko lebih kecil terhadap sakit jantung dan juga berpotensi hidup lebih panjang.
Hasil studi tersebut dipresentasikan di konferensi nasional American College of Cardiology baru-baru ini.
Menurut Profesor Peter M. Kistler, pakar jantung Australia sekaligus kepala penelitian ini, kopi bisa memmpercepat detak jantung. Dari sinilah kemudian orang beranggapan kopi bisa membahayakan kesehatan.
"Namun, dari penelitian kami, minum kopi punya efek menetralkan, artinya tidak berbahaya dan malah bisa menguntungkan jantung," ungkap dia, dikutip Minggu, 5 Juni 2022.
Kistler dan tim melakukan tiga penelitian utama, menggunakan data lebih dari setengah juta orang Inggris yang diikuti selama 10 tahun.
Orang yang diteliti adalah mereka yang tidak minum kopi, minum 1-5 cangkir kopi per hari, dan yang minum lebih dari 5 cangkir per hari.
Hasilnya, orang yang minum 2-3 cangkir kopi per hari, peluangkan di kemudian hari untuk kena stroke, sakit jantung atau meninggal karena serangan jantung, berkurang 15 persen.
Penelitian kedua dilakukan pada yang punya masalah jantung. Orang yang minum 2-3 cangkir kopi per hari, berusia lebih panjang dibandingkan yang tidak ngopi.
"Minum kopi secara teratur bisa jadi bagian diet yang sehat untuk mereka yang sakit jantung," kata Kistler.
Studi ketiga menelisik kaitan antara jenis kopi: instan, bubuk, berkafein atau tidak, dengan penyakit jantung. Peneliti menyebut "tingkat kematian lebih kecil untuk semua jenis kopi".
Namun, kpi berkafein "lebih diutamakan untuk dikonsumsi", karena perlindungannya yang menyeluruh. Sementara, kopi tanpa kafein "tidak mengurangi gangguan irama jantung".
Peneliti mengungkap, kopi menguntungkan jantung karena punya lebih dari 100 materi aktif yang bisa mengurangi stres, peradangan, meningkatkan metabolisme hingga menghambat penyerapan lemak di usus dan memblokir reseptor tubuh yang memicu irama jantung abnormal.
&nbsp;
&nbsp;

Studi Terbaru: Orang yang Minum 2-3 Cangkir Kopi Per Hari, 'Berusia Lebih Panjang'

Komentar

Berita Terkait

Berita Rekomendasi