JAKARTA, REQNews - Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan beberapa hari lalu bersepeda tidak menggunakan masker, namun mengunakan penutup muka (Face shield). Ternyata aksi Anies tersebut menuai protes dari beberapa orang termasuk seorang politisi dari satu partai karena dianggap tidak memberikan contoh yang baik dengan tidak mengunakan masker. Apakah saat <a href="https://www.reqnews.com/tips/16375/5-tips-berolahraga-saat-puasa-agar-tidak-dehidrasi" title="5 Tips Berolahraga Saat Puasa agar Tidak Dehidrasi">berolahraga </a>kita tetap perlu menggunakan masker? Ternyata WHO tidak menyarankannya.
Olahraga menjadi kebutuhan setiap orang, jadi tak heran meski pada masa pandemi Covid-19 tetap saja banyak orang melakukan olahraga di luar rumah. Namun saat ini banyak orang menggunakan masker saat berolahraga.
Memang penggunaan masker sangat dianjurkan pada saat ini untuk menghindari penularan Covid-19. Namun, pada saat berolahraga tidak disarankan menggunakan masker.
Ketidaktahuan dan kurangnya informasi sehingga masih banyak yang berolahraga menggunakan masker.
Menggunakan masker saat berolahraga justru bisa membahayakan dan memilik risiko kesehatan.
"Orang-orang seharusnya TIDAK memakai masker saat berolahraga," demikian dikutip Reqnews dari akun Instagram resmi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), Kamis, 18 Juni 2020.
<img src="https://photo.reqnews.com/editor/976b4cfa6fbdfcf1c102c4abb15fad85.png" border="0" />
Olahraga tidak perlu menggunakan masker karena mengurangi kemampuan bernafas kata WHO
&nbsp;
Menurut WHO penggunaan masker dapat mengurangi kemampuan bernafas dengan kenyaman.
Selain itu, Keringat dapat membuat masker menjadi basah lebih cepat yang membuat sulit bernapas dan meningkatkan pertumbuhan mikroorganisme.
Lebih lanjut WHO mengungkapkan, langkah pencegahan yang penting selama berolahraga adalah menjaga jarak fisik paling kurang satu meter dengan orang lain.
&nbsp;
&nbsp;

WHO: Tidak Disarankan Gunakan Masker saat Berolahraga, Berbahaya

Komentar

Berita Terkait

Berita Rekomendasi