Sederet Makanan Sehari-hari yang Jadi Sebab Bau Badan Seperti Kiamat

JAKARTA, REQnews - Selama ini, banyak orang mengira mengonsumsi bawang-bawangan menjadi sebab utama bau badan yang menyengat. Padahal, tidak sepenuhnya benar.

Justru, makanan lainnya yang sering dikonsumsi sehari-hari, selain bawang, menjadi sebab utama keluarnya aroma tak sedap dari tubuh, meskipun sudah menggunakan deodoran.

Mengutip Livestrong, dari sekian banyak makanan penyebab bau badan, tiga di antaranya yang sering dikonsumsi adalah berikut ini.

1. Daging Merah

Penelitian menunjukkan, daging merah yang sulit dicerna tubuh, meninggalkan sisa pada saluran pencernaan. Dampak selanjutnya, membuat keringat yang keluar jadi lebih bau.

Justru mereka yang beralih ke vegetarian dan meninggalkan daging merah, mengeluarkan keringat yang ringan dan tak mengganggu.

2. Sayuran Cruciferous

Para pakar menyebut, sayuran cruciferous seperti kubis, brokoli, pakcoy, selada, maupun kembang kol dan lainnya, melepaskan bau belerang melalui keringat, meskipun sebenarnya baik untuk pencernaan di usus.

Ada serat tertentu pada sayuran cruciferous yang tertinggal pada sistem pencernaan, menjadi sumber makanan bagi bakteri dan melepaskan keringat dengan bau tak sedap.

3. Ikan

Meskipun menyehatkan, mengonsumsi ikan juga menjadi sebab keluarnya bau badan menyengat. 

Kandungan kolin yang tinggi pada sejumlah ikan, membuat tubuh tak sepenuhnya mampu mencerna dengan baik. Akibatnya, muncul bau badan yang amis.