Berikut Tips Mencegah Dampak Polusi Udara yang Wajib Diketahui!

Jakarta, REQnews - Belakangan ini beberapa wilayah di Indonesia sedang dilanda polusi udara, khususnya wilayah sekitar DKI Jakarta. Diketahui, tingkat kualitas udara di Jakarta menunjukkan angka yang buruk.

Polusi udara sendiri biasanya disebabkan oleh asap kendaraan, asap pabrik, hingga kebakaran hutan. 

Sehingga, polusi udara bisa menjadi ancaman nyata bagi kesehatan dan kelestarian lingkungan. Paparan polusi udara diketahui dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius.

Oleh karenanya, udara yang bersih sangat dibutuhkan bagi kehidupan bumi.

Lantas bagaimana cara untuk mengatasi polusi udara dan mencegah dampak terpapar polusi udara? Berikut ulasan yang dirangkum REQnews.com.

1. Menggunakan Masker
   Usahakan untuk selalu menggunakan masker ketika beraktivitas di luar ruangan. Masker berfungsi sebagai penyaring polutan agar tidak terlalu banyak yang terhirup ke dalam paru-paru.
    
2. Membatasi Aktivitas di Luar Ruangan
   Aktivitas di luar ruangan perlu dibatasi. Sebab, paparan dari polusi udara bisa berdampak buruk bagi kesehatan masyarakat. Adapun dampak polusi udara bisa menyebabkan berbagai penyakit infeksi akut seperti ISPA (infeksi saluran pernapasan akut), bronkitis, perburukan pada penyakit kronis, serta menyebabkan penyakit paru kronis.
    
3. Menggunakan Penjernih Udara (Air Purifier)
   Jika memungkinkan, gunakan air purifier dalam ruangan untuk menjaga kualitas udara tetap bersih dan bebas dari polusi yang datang dari luar ruangan.
    
4. Menggunakan Transportasi Umum
   Untuk mengurangi pencemaran udara, ada baiknya jika beralih ke transportasi umum. Selain untuk mengurangi pencemaran udara, menggunakan transportasi umum juga dapat mengurangi kemacetan.
    
5. Mengurangi Aktivitas Membakar dan Merokok
   Kegiatan membakar sampah di musim kemarau atau daun kering yang terbakar merupakan salah satu faktor penyebab pencemaran udara. Selain itu, aktivitas merokok juga dapat memperburuk kualitas udara. Dengan mengurangi aktivitas membakar dan meroko, maka  kualitas udara akan semakin baik dan mengurangi polusi udara.
    
6. Melakukan Aksi Tanam Pohon dan Penghijauan
   Menanam pohon dan melakukan penghijauan menjadi upaya pelestarian udara yang efektif. Sebab, tumbuhan dapat memproduksi oksigen sehingga udara menjadi bersih dan terhindar dari polusi.
    
7. Menghemat Listrik
   Menghemat listrik bisa menjadi upaya pelestarian udara yang cukup sederhana. Caranya dengan mematikan lampu dan alat elektronik lainnya saat tidak digunakan. Sebab, energi yang diambil oleh lampu berkontribusi terhadap polusi udara, sehingga konsumsi listrik yang lebih sedikit bisa menghemat energi sekaligus membuat polusi berkurang.