JAKARTA, REQnews - Blueberry yang biasanya tumbuh pada musim panas di Amerika Utara, kadang terlihat seperti semak yang tumbuh liar. Akan tetapi, siapa yang menyangka buah ini justru memiliki banyak khasiat bagi kesehatan.
Salah satunya adalah untuk penderita hipertensi mengingat blueberry (Vaccinum corymbosum). Karena kandungannya tersebut, bluberry bermanfaat dalam mengontrol tekanan darah. Selain itu, blueberry juga sangat ampuh dalam mencegah berkembangnya kerusakan dari vaskular ginjal, tubulus, dan glomerulus.
Di samping manfaat buah blueberry untuk penderita hipertensi, buah ini juga bisa bermanfaat dalam menurunkan resiko stroke. Maupun menurunkan terhadap ekskresi kalsium urin serta menurunkan pembentukan dari batu ginjal. Bisa juga dikonsumsi dengan fungsi menurunkan demineralisasi tulang atau disebut dengan osteoporosis. Bisa menurunkan resiko dari aritmia ventrikular untuk pasien dalam iskemia jantung, dan gagal jantung, serta hipertrofi ventrikel kanan.
Di samping itu buah ini juga mengandung adanya unsur kimia mangan dan merupakan zat anti peradangan yang mana secara tidak langsung mampu melancarkan aliran darah anda dan mampu meningkatkan kapasitas terhadap daya ingat otak anda. Sedangkan ada riset yang membuktikan jika buah blueberry ini sangat baik untuk Anda sekaligus mampu meningkatkan kapasitas dari memori otak Anda.
Namun manfaat yang lain adalah mampu menjaga dari zat nitrit oksidan sehingga membuat dinding arteri Anda akan tetap fleksibel sekaligus mencegah timbulnya penyakit jantung. Bisa menurunkan kolesterol serta melindungi hati karena adanya unsur ciprofibrate di dalam buah ini. Selain itu juga bisa meningkatkan zat pembentuk untuk darah yang sangat bagus bagi wanita karena didalam buah ini ada asupan zat besinya.
Sedangkan kandungan zat Anti-Oksidan atau senyawa anthocyanin didalamnya mampu mencegah adanya penuaan dini. Tidak hanya buahnya, bagian akar dan juga daun blueberry ternyata sama ampuhnya. Apabila jika diolah menjadi sebuah teh, maka akar pohon blueberry bisa membantu mengurangi adanya rasa sakit ketika melahirkan sekaligus memberikan efek relaksasi.
Namun pada bagian daunnya, jika direbus serta diminum, bisa menjadi tonik sebagai penambah darah dalam upaya memurnikan tubuh dan juga mampu meredakan batuk.
Selain itu buah blueberry juga merupakan sumber alami dari antioksidan sehingga bisa membantu dalam mengontrol kesehatan tubuh anda. Blubery juga kaya terhadap vitamin C, E, dan K, serta serat, dan juga bebas lemak. Salah staunya mampu mengurangi Kolesterol Jahat. Terdapat juga zat Antioksidan sehingga mampu membantu mengurangi jumlah kolesterol jahat.
Ditambah lagi juga mampu mencegah tekanan darah tinggi serta serangan jantung. Selain itu radikal bebas yang mampu menyebabkan kanker pun bisa dinetralisasi karena adanya kandungan antioksidan yang ada didalam buah blueberry.
Buah ini juga bisa menjaga Fungsi Otak. Dengan mengkonsumsi satu cangkir dari jus blueberry dengan rutin ternyata mampu mengurangi stress yang dialami otak sekaligus mencegah timbulnya penyakit gangguan fungsi otak atau Alzheimer ataupun dementia.
Disamping itu kemampuan untuk belajar pun akan meningkat hanya dengan konsumsi buah blueberry setiap hari dengan rutin. Selain itu juga bisa menjaga penglihatan ataupun kesehatan mata.
Buah Blueberry termasuk obat yang sangat tepat dalam mencegah ataupun mengobati infeksi serta penyakit yang berkaitan dalam fungsi retina serta membantu mengontrol penglihatan supaya selalu tajam. Disamping dari manfaat buah blueberry untuk penderita hipertensi.

Blueberry Ternyata Banyak Manfaatnya Bagi Kesehatan

Komentar

Berita Terkait

Berita Rekomendasi