TAIWAN, REQnews - Bagi orang yang ingin menurunkan berat badan, tentunya mereka akan menjaga pola makan mereka untuk menjadi lebih sehat. Diantaranya yakni perbanyak makan sayur-sayuran dan buahan serta mengurangi makanan yang mengandung lemak.

Lalu, kalau makan junk food setiap hari kira-kira bisa gak ya berat badan kita turun?

Seorang gadis Taiwan membuktikan bahwa dengan makan junk food dirinya tetap bisa menurunkan berat badannya. Bahkan hingga 15 kilogram meskipun ia makan makanan cepat saji 3 kali sehari.

Gadis itu menceritakan pengalaman dietnya di salah satu media sosial China, DCard. Dia mengaku menurunkan berat badannya setelah dia mendengar seorang temannya mengatakan kakinya terlihat sangat besar saat memakai rok.

&ldquo;Saya pribadi mendengar seorang teman mengatakan bahwa kaki saya terlalu tebal, namun saya berani mengenakan rok. Tetapi karena orang itu, saya adalah orang yang sekarang. Tanpa dia, saya mungkin masih 70 kg,&rdquo; tulis dia.

Gadis yang ternyata salah satu karyawan McDonald&#39;s itu memuji penurunan berat badannya karena makan makanan yang ada di tempat kerjanya itu. Dia pun berbagi bagaimana berat badannya bisa turun sementara makan makanan cepat saji.

&ldquo;Saya bekerja di McDonald&#39;s dan memakannya 3 kali sehari. Saya tidak menyentuh kentang goreng, kulit ayam goreng, pai apel, roti burger dan minuman manis. Saya hanya makan daging burger, selada, telur, sayap ayam renyah, minuman tidak bergula, dan ayam goreng kupas,&rdquo; katanya.&nbsp;

&ldquo;Saya benar-benar ingin makan kentang goreng pada awalnya. Sangat disayangkan untuk tidak makan kentang goreng di McDonald,&quot; imbuhnya.

Tak hanya itu, dia juga menghindari makan malam. Gadis itu hanya memanjakan diri dengan teh hijau tanpa gula, teh hitam tanpa gula, dan Coke Zero ketika dia menginginkan makanan manis. Banyak minum air juga berkontribusi pada penurunan berat badannya.

Dan yang paling penting adalah tetap melakukan olahraga. Dia mengungkapkan awalnya berukuran XXL, tetapi setelah berbulan-bulan melakukan rutinitas itu dirinya beralih dari berukuran M ke S dalam waktu satu bulan.

&ldquo;Saya akan menjalankan 10 putaran setidaknya 3 hingga 4 kali seminggu. Saya juga kadang-kadang pergi ke gym,&quot; kata dia.&nbsp;

&ldquo;Ketika saya melihat usaha saya tidak sia-sia, saya benar-benar ingin menangis. Kerja keras saya sangat berharga,&rdquo; tambah dia.

Gadis itu menjelaskan bahwa tidak ada pil diet yang digunakan selama upaya penurunan berat badannya. Dia ingin menyarankan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan agar tidak pelit dalam hal makanan.

&quot;Tolong jangan melakukan diet. Jika Anda memilih untuk tidak makan dan menurunkan berat badan, Anda mungkin tidak akan pernah makan lagi. Ada begitu banyak hal lezat di dunia, jika Anda tidak memakannya, itu akan sia-sia,&quot; tukasnya.

Tetap Makan Junk Food Setiap Hari, Berat Badan Gadis Ini Berhasil Turun 15 Kilogram

Komentar

Berita Terkait

Berita Rekomendasi