JAKARTA, REQnews &ndash;&nbsp;Minuman air kelapa muda menjadi pilihan utama bagi masyarakat di tengah terik matahari. Apalagi dicampur dengan es batu dan gula aren.
Namun tahukah kalian bahwa selain melepas dahaga, ternyata air kelapa muda memiliki segudang manfaat. Salah satunya mencegah proses penuaan dini.
Lalu apa saja manfaat lain air kelapa muda&nbsp;untuk kesehatan tubuh manusia?
1.Menambah Cairan Tubuh
Kandungan elektrolit yang tinggi pada air kelapa muda dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang. Begitu pula dengan kandungan potasium berguna menekan air dalam sel darah sehingga tubuh tidak mengeluarkan cairan berlebih.
Tubuh akan terasa lelah kalau kekurangan kandungan elektrolit. Selain itu tubuh akan sering terkena sakit nyeri sendi, kesulitan konsentrasi, sakit kepala, nyeri otot, insomnia, pusing saat tiba-tiba diri, dam tekanan darah mudah berubah.
2.Solusi Masalah Pencernaan
Air kelapa baik dikonsumsi bagi penderita masalah pencernaan seperti sakit maag, dan peradangan lambung. Pada kondisi itu lambung tidak dapat menyerap air dan gula dari makanan dengan baik. Hasilnya lambung kehilangan kandungan natrium, kalium, kalsium, dan magnesium.
Peradangan bisa diobati cukup dengan rutin minum air kelapa muda. Karena di dalamnya mengandung tanine yang bisa mengurangi peradangan pada lambung.
3.Menjaga Elastis Kulit
Buat wanita menjaga kulit tetap sehat adalah hal yang penting. Meminum satu gelas air kelapa setiap hari sudah memenuhi 40 persen kebutuhan vitamin C bagi tubuh. Asupan vitamin C dapat membantu memproduksi kolagen dan aktioksidan yang bisa menangkal radikal bebas.
4.Mencegah Penuaan Dini
Selain banyaknya kandungan vitamin C yang dapat membuat kulit elastis, rutin meminum air kelapa bisa membuat wajah awet muda. Ini karena adanya kandungan sitokinin yaitu salah satu hormon pertumbahan yang bergerak lambat kalau sering mengonsumsi air kelapa.
Sitotikin mampu menyimbangkan kadar pH tubuh, dan mengurangi risiko penyakit yang berhubungan dengan usia. Karena di dalam air kelapa tidak hanya ada sitotikin saja, tetapi juga kandungan karsinogenik, dan anti trombotik.

4 Manfaat Minum Air Kelapa Muda, Salah Satunya Mencegah Penuaan Dini

Komentar

Berita Terkait

Berita Rekomendasi