IFBC Banner

4 Cara Diet Paling Aneh Sedunia, Berani Coba?

Selasa, 03 November 2020 – 07:31 WIB

Ilustrasi diet (foto: istimewa)

Ilustrasi diet (foto: istimewa)

JAKARTA, REQnews – Umumnya, saat seseorang sedang menjalankan program diet, maka ia akan membatasi jumlah makanan yang masuk dan rutin olahraga, serta mengatur nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Tapi, apa jadinya, jika diet dilakukan dengan cara-cara yang tak lazim?

Ada beberapa pola diet yang tak masuk akal dan aneh. Namun, sebagian orang justru melakukannya, di antaranya seperti berikut ini.

1. Memakai Pakaian Warna Biru

Sebagian orang menjalani dietnya dengan memakai pakaian biru setiap hari. Ternyata, menurut penelitian di Washington University, warna biru dapat berpengaruh secara psikologis untuk menekan nafsu makan, sehingga berat badan lebih terkendali.

2. Memasang Cermin di Ruang Makan

Dengan bantuan cermin, Anda akan diingatkan untuk sadar berapa banyak makanan yang sudah masuk ke dalam tubuh. Sehingga Anda bisa mencegah kondisi lepas kendali saat menyantap makanan.

3. Menggunakan Pakaian Super Ketat

Memakai pakaian super ketat, akan membuat bentuk tubuh terlihat jelas. Bagi sebagian orang yang mengalami berat berlebih, bentuk badan yang memalukan akan memotivasi diri untuk lebih gigih dalam program diet.

4. Gerakan Anti Televisi

Nah, yang satu ini juga terbilang aneh. Ada sebagian orang yang percaya, bahwa menonton televisi berjam-jam dapat membuat tubuh semakin gemuk. Alasannya, saat menonton tv, terkadang seseorang lupa bahwa ia mengemil makanan yang justru menambah berat badan.