JAKARTA, REQnews - Hai pembaca setia REQnews, apakah kalian punya masalah kelebihan berat badan?. Atau masih bingung bagaimana cara mencegah berat badan berlebihan, meski berbagai cara dilakukan agar bisa mencapai bentuk tubuh yang ideal.
Gak perlu khawatir genks! REQtips bakal memberikan cara diet mudah ala penegak hukum, khususnya para jaksa. Dari tulisan ini kita sepakat dulu ya menyebut tips diet ini dengan sebutan diet ala jaksa.
Diet ala jaksa ini gak harus mewajibkan kamu untuk jadi jaksa lho. Namun lebih fokus meniru cara makan seperti para jaksa yang begitu teratur dan cepat, mengingat mereka selalu dikejar-kejar jadwal persidangan ataupun penyidikan sebuah kasus.
Asal tahu saja nih gaes, diet ala jaksa ini berguna untuk meningkatkan metabolisme tubuh dengan mengurangi asupan kalori dan menyingkirkan masa lemak.
Nah, dari pada penasaran, berikut cara diet jaksa yang bisa membuat tubuh kita gak gemuk-gemuk banget plus buat kita labih percaya diri dalam bentuk tubuh. Cekidot gaes!
Hari Pertama
1. Sarapan - Minum secangkir kopi atau teh panas - Memakan satu potong roti panggang - Dua sendok makan selai kacang - Setengah buah grapefruit
2. Makan Siang - Minum kopi dan teh panas - Sepotong roti bakar - Memakan setengah tuna
3. Makan malam - Memakan 85 geam daging yang direbus atau dikukus - Satu cangkir kacang hijau - Memakan setengah buah pisang - Memakan satu apel kecil - Bisa juga kosumsi sedikit es krim vanilla
Hari Kedua
1. Sarapan - Satu irisan roti panggang - Satu telur rebus - Setengah buah pisang
2. Makan Siang - Satu telur rebus - Lima buah cracker asin - Sedikit keju cottage
3. Makan Malam - Dua hot dog tanpa roti - Setengah cangkir jus wortel - Brokoli - Setengah buah pisang
Hari Ketiga
1. Sarapan - Lima buah kreker - Sepotong keju cheddar - Satu apel kecil
2. Makan Siang - Sepotong roti panggang - satu telur
3. Makan Malam - Sedikit tuna - Setengah buah pisang - Sedikit es krim Vanilla
Sebagai catatan nih, diet tersebut bisa kalian terapkan selama beberapa minggu. Cukup tiga hari dalam seminggu empat hari sisanya makan tetap dengan normal. Semoga bermanfaat ya genks! (RYN)

Punya Berat Badan Berlebih? Cobain Deh Tips Diet Ala Jaksa Berikut Nih. Dijamin Mantul!

Komentar

Berita Terkait

Berita Rekomendasi