JAKARTA, REQnews - Ketika melakukan hubungan seks tentunya kalian membutuhkan stamina dan fisik yang kuat agar bisa tahan lama di ranjang. Jadi pasangan akan sama-sama puas.&nbsp;

Untuk bisa mendapatkan stamina dan fisik yang kuat biasanya dilakukan dengan cara olahraga rutin, mengkonsumsi vitamin, makan makanan sehat, hingga meminum minuman yang bisa menambah daya sebelum berhubungan intim.

Nah, supaya enggak terlalu ribet, ternyata ada 5 minuman segar yang bisa membantu Kamu tahan lama di ranjang lho!

Penasaran? Berikut rekomendasinya:

1. Kopi&nbsp;

Menurut penelitian yang dilakukan oleh University of Texas, laki-laki yang meminum dua hingga tiga cangkir kopi atau setara dengan 85 - 170 miligram kafein memiliki 42 persen lebih kecil kemungkinannya mengalami disfungsi ereksi.&nbsp;

Penelitian tersebut menyebutkan bahwa kopi dapat menjadi stimulan yang memantik reaksi tubuh, dan melancarkan aliran darah. Namun hal ini tidak disarankan bagi penderita diabetes.

2. Teh hijau&nbsp;

Biasanya seusai minum secangkir teh hijau tubuh terasa lebih bugar. Hal ini karena teh hijau mengandung katekin yang terbukti menghancurkan lemak di perut serta mempercepat kapasitas hati untuk mengubah lemak jadi energi. Selain itu, katekin juga mampu meningkatkan aliran darah baik ke penis maupun vagina.&nbsp;

3. Wine&nbsp;

Dalam The Journal of Sexual Medicine, disebutkan bahwa meminum satu hingga dua gelas wine dalam sehari bisa meningkatkan hasrat seksual. Dan ternyata, wine juga berkhasiat untuk membuat vagina tetap lembap. Hal ini karena anggur merah mengandung quercetin, yang tak terkandung dalam minuman beralkohol lainnya.&nbsp;

Selain itu dalam penelitian lainnya, yakni Nutrition Journal, menyebutkan bahwa wine bisa meningkatkan kadar testosteron serta membuat mood jadi lebih baik.&nbsp;

 
4. Smoothies atau jus

Smoothies atau jus bisa menjadi rekomendasi minuman yang bisa dinikmati sebelum melakukan seks. Sebagai saran, buatlah smoothies dari pisang, delima atau apel. Sebab, ketiga buah ini punya manfaat yang baik untuk performa di ranjang.&nbsp;

Sebagai halnya buah delima yang di dalamnya mengandung polifenol atau senyawa yang bisa meningkatkan suasana hati. Jadi saat melakukan seks, mood Kamu akan membaik dan menjadi lebih berkualitas.&nbsp;

 
5. Yoghurt

Seperti diketahui yoghurt mengandung vitamin B12, protein, dan potasium yang baik untuk menjaga detak jantung serta peredaran darah. Dua faktor ini ternyata bisa membuat penis tetap &#39;keras&#39;.&nbsp;

Mantap! 5 Minuman Ini Bisa Bikin Polisi Tahan Lama di Ranjang

Komentar

Berita Terkait

Berita Rekomendasi